Kohlenhydratblocker ☀️ » helfen beim Abnehmen
- stabiler Blutzuckerspiegel
- Hilfe beim Abnehmen
- steigert Fettverbrennung
- mehr Mobilität
- gegen Heißhunger
- Kohlenhydratblocker hemmen die Verdauung und Verwertung von aufgenommenen Kohlenhydraten nach einer Mahlzeit. So wirken sie sich weniger auf deinen Blutzuckerspiegel und den Kalorienhaushalt aus.
- Die Kohlenhydrate werden bereits im Magen gebunden und ausgeschieden. Der Körper bezieht seine Energie also aus den angelegten Fettpolstern und nicht nur aus der Mahlzeit. Die Blocker helfen dir beim Abnehmen.
- Die Präparate sind in Kombination mit Pflanzenextrakten und Nährstoffen angereichert. So zügeln sie den Appetit und weitere Heißhunger-Attacken. Gleichzeitig bekommt der Organismus sinnvolle Vitamine und Mineralstoffe, die für den Fettstoffwechsel wichtig sind.
Kohlenhydratblocker-Liste: folgende kannst du Rezeptfrei bestellen
Kohlenhydratblocker K2 – Tropfen
- hochdosiert
- wirkungsvoll
- einfache Einnahme
- zügelt Hunger
- stärkt Stoffwechsel
Vorteile | Nachteile |
---|---|
|
|
Slimy Liquid
- verbrennt Fett
- naturrein
- wirkungsvoll
- ohne Rezept
- einfach dosiert
Vorteile | Nachteile |
---|---|
|
|
Nobilin Kohlenhydratblocker
- 60 Tabletten
- Appetitzügler
- zum Abnehmen
- vegetarisch
- Gewichtskontrolle
Vorteile | Nachteile |
---|---|
|
|
Keto Tropfen
- 10 ml
- flüssig
- einfach dosiert
- Kohlenhydratblocker
- 100 % natürlich
Vorteile | Nachteile |
---|---|
|
|
SUNLIFE Kohlenhydratblocker
- 32 Tabletten
- gut verträglich
- zur Gewichtskontrolle
- vegan
- glutenfrei
Vorteile | Nachteile |
---|---|
|
|
Carbo Blocker Kapseln
- 450 mg
- hochdosiert
- White Kidney Extrakt
- vegan
- ohne Gentechnik
Vorteile | Nachteile |
---|---|
|
|
Was sind Kohlenhydratblocker?
Der Mensch ist auf eine regelmäßige Zufuhr von Kohlenhydraten angewiesen. Schließlich kann das Gehirn nur diese verstoffwechseln. Ohne Kohlenhydrate fühlst du dich schnell müde, unkonzentriert und unausgeglichen – dir fehlt jegliche Energie. Selbst für die Fettverbrennung sind Kohlenhydrate wichtig. Meist sind sie in Brot und Backwaren, Nudeln, Süßigkeiten und Kartoffeln zu finden. Zu viel davon können nicht verwertet werden und machen sich als Fettpolster bemerkbar. Zu einer gesunden Ernährung oder gar Diät gehört deshalb der Ansatz, möglichst wenig Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Willst du darauf nicht verzichten und die Essgewohnheiten zu belassen, helfen Kohlenhydratblocker bei der Gewichtsabnahme. Insgesamt übernehmen sie folgende Aufgaben:
- Gewicht reduzieren
- Fettverbrennung fördern
- Appetit zügeln
- Blutzuckerspiegel senken
Die Blocker gibt es in Form von Tabletten, Kapseln, Pulver oder Öl. Sie verhindern grob gesagt, dass die Kohlenhydrate aus der Nahrung aufgenommen werden. Gleichzeitig sollen die Mittel den Appetit zügeln, den Blutzuckerspiegel senken und dich beim Abnehmen unterstützen. Wie genau das funktioniert und auf welche Inhaltsstoffe die einzelnen Mittel setzen, erklären wir dir in unserem Ratgeber genauer.
Wie funktionieren Kohlenhydratblocker?
Aus der Wissenschaft geht hervor: neben Fett führen auch Kohlenhydrate zu Übergewicht. Schauen wir uns also an, in welchen Lebensmitteln sie vermehrt vorkommen:
Viel Kohlenhydrate | Wenig Kohlenhydrate |
---|---|
Reis und Nudeln | Salat |
Kartoffeln | Gemüse |
Backwaren und Kuchen | Obst |
Mehlprodukte | Fisch |
Süßigkeiten | Joghurt |
Limonade | Nüsse |
süße Getränke | Eier |
Hühnerfleisch |
Bei einer Low Carb Diät wird oft die Zufuhr von Kohlenhydraten verringert. Du produzierst also weniger Hormone, die zu Fettablagerungen am Bauch führen. Der Kohlenhydratblocker übernimmt eine ähnliche Aufgabe, ohne jedoch auf eine strenge Diät oder ausreichend sportliche Auslastung zu achten. Doch funktioniert das wirklich so einfach?
Die Verdauung von Lebensmitteln beginnt bereits im Mund. Im Speichel sind Enzyme enthalten, die sich an die stärkehaltigen Produkte binden und für eine Aufnahme sorgen. Die Kohlenhydratblocker sollen genau das verhindern. Ziel ist es, dass die Kohlenhydrate kaum verdaut, sondern einfach wieder ausgeschieden werden. Durch die verminderte Aufnahme von Glukose normalisiert sich der Blutzuckerspiegel und der Appetit reduziert sich. Der Organismus gibt keine weiteren Signale zur Nahrungsaufnahme. Gleichzeitig greift er die Fettpolster an für den Energieverbrauch.
Die Funktionsweise wird dir in dem folgenden Video nochmal verdeutlicht:
Die verschiedenen Inhaltsstoffe – Weiße Bohnen und Chitosan
Grundsätzlich gehören Kohlenhydratblocker zu den Nahrungsergänzungsmitteln. Sie wirken also nicht auf den Stoffwechsel oder das Immunsystem aus medizinischer Sicht sein. Die Funktionsweise ist dabei auf verschiedene Inhaltsstoffe zurückzuführen. Hier unterscheiden sich die Produkte am meisten. Die einen Hersteller setzen eher auf den Extrakt aus weißen Bohnen, die anderen nutzen Chitosan als Hauptwirkstoff. Zudem können weitere Inhaltsstoffe vorhanden sein, auf die wir kurz näher eingehen wollen:
White Kidney Extrakt
Der Extrakt aus weißen Kidneybohnen ist rein pflanzlich und wird von den Herstellern mit unterschiedlichen Namen bezeichnet. Wirf also einen genauen Blick auf die Zusammensetzung. Der große Vorteil: die Produkte sind glutenfrei, laktosefrei und für eine vegane Lebensweise geeignet.
Chitosan
Chitosan ist ein tierischer Inhaltsstoff und funktioniert nicht mit einer veganen Lebensweise. Es wird aus dem Chitinpanzer von Krebsen gewonnen und ist fettbindend. Gleichzeitig wirkt es gegen Pilze, bindet Schwermetalle und ist anti-bakteriell. Die Aufnahme von Fetten wird im Magen-Darm-Trakt nachweislich eingebremst.
Die bereits genannten Hauptwirkstoffe sind oft mit anderen Wirkstoffen als Komplex kombiniert. Dazu gehören Vitamin C, Zink oder auch Kaffee-Extrakt. Die Wirkung soll noch ergänzt und erweitert werden, um beispielsweise die Zuckeraufnahme im Blut zu mindern. Bockshornklee wirkt appetitzügelnd. Vanadium ist ein Spurenelement, das den Blutzucker senkt und Heißhungerattacken verhindert. Die anderen Inhaltsstoffe regen den Stoffwechsel an und fördern die Fettverbrennung.
Wirkungsweise: was bringen Kohlenhydratblocker?
Die meisten Kohlenhydratblocker basieren auf einem einfachen Mechanismus: sie sollen die Verdauung von Kohlenhydraten hemmen. Die Präparate sind für alle Menschen geeignet, die überschüssiges Fett verbrennen und Gewicht verlieren wollen. Drei Wirkweisen müssen deshalb umgesetzt werden.
1. Verdauung anpassen
Die Kohlenhydratblocker verhindern die Spaltung von Zuckermolekülen im Mund. Dadurch wandern die Kohlenhydrate teilweise unverdaut durch den Darm und werden normal ausgeschieden. So liefern sie keine Kalorien und die Energie wird direkt aus den Fettpolstern bezogen. Der positive Nebeneffekt: sie schrumpfen immer mehr.
2. Appetit zügeln
Bei verschiedenen Diäten oder Low Carb leiden Betroffene oftmals unter Heißhunger. Dieser vernichtet in wenigen Minuten ein hart erarbeitetes Ergebnis. Verschiedene Bitterstoffe und auch Koffein in den Präparaten zügeln den Appetit und beugen solchen Attacken vor. Die Kohlenhydratblocker sind daher auch geeignet, um ein bereits erreichtes Gewicht zu halten.
3. Versorgung mit Nährstoffen
Meist setzen sich die Präparate aus verschiedenen Mikronährstoffen zusammen. Sie wirken sich positiv auf den Organismus aus, kurbeln den Fettstoffwechsel an und senken den Blutzuckerspiegel.
Darreichung und Dosierung – meist als Tablette
Für eine effektive Wirkung solltest du auf die richtige Dosierung achten. Eine allgemeine Regel gibt es nicht, weil jedes Produkt seine eigene Empfehlung mitbringt. Zunächst muss jedoch die Darreichung unterschieden werden. Kohlenhydratblocker gibt es als:
- Kapseln
- Tabletten
- Pulver
- Öl
Die Kapseln und Tabletten werden vor der Hauptmahlzeit eingenommen, meist 1-3 Stück. Wenn es sich um eine kohlenhydratreiche Mahlzeit handelt, solltest du mehr einnehmen, als bei einer anderen Mahlzeit. Bis zu 6 Tabletten oder Kapseln sind bei den meisten Produkten erlaubt. Diese Angabe unterscheidet sich jedoch zwischen den Herstellern. Nimm die Dosis auf jeden Fall mit ausreichend Wasser ein.
Das Pulver wird etwa 30 Minuten vor der Mahlzeit aufgelöst und eingenommen. Ähnlich verhält es sich beim Öl. Es wird meist als Keto Öl bezeichnet und bringt dich in den Zustand der Ketose. Doch auch das Öl gilt als Kohlenhydratblocker, weil es auf ähnliche Weise wirkt. Du gibst wenige Tropfen direkt in deinen Mund oder nimmst es mit etwas Flüssigkeit zu dir. Wasser oder ungesüßter Tee sind am besten. Der Geschmack der Produkte ist sehr unterschiedlichen und wird von manchen Kunden als gewöhnungsbedürftig bezeichnet. Gerade die Keto Tropfen basieren meist auf Hanfsamenöl und ist eher bitter.
Wichtige Kaufkriterien für Kohlenhydratblocker
Bei der Auswahl der Kohlenhydratblocker solltest du auf ihre Zusammensetzung, die Darreichung und natürlich den Preis achten. Immerhin handelt es sich um eine Kur, die über einen längeren Zeitraum eingenommen wird. Wer einen Effekt wünscht, sollte die langfristige Einnahme bevorzugen. Folgende Kaufkriterien sind hier wichtig:
Kriterium | Hinweise |
---|---|
Darreichung |
|
Wirkstoff |
|
Allergene |
|
Preis |
|
Die wichtigsten Anbieter: K2, Omnivit und mehr
Für Kohlenhydratblocker brauchst du keine ärztliche Verordnung oder ein Rezept. Du bekommst die Artikel frei verkäuflich in der Drogerie (dm oder Rossmann). Auch in der Apotheke oder im Onlinehandel sind die Produkte zu finden. Zu den wichtigsten Herstellern in diesem Bereich gehören:
Hersteller | Besonderheiten |
---|---|
K2 |
|
Omnivit |
|
Nobilin |
|
Weitere namhafte Hersteller bei Kunden im Test:
- Beavita
- Yokebe
- Bodymedica
- Mivolis
Es kursiert häufiger die Meldung, dass Kohlenhydratblocker aus der VOX Fernsehsendung „Die Höhle der Löwen“ zu finden sind. Hierbei handelt es sich um einen Fake. Die K2 Tropfen wurden hier nicht vorgestellt. Die Bilder im Internet sind nur eine kluge Werbekampagne. Dafür wurden die Bitterliebe Tropfen vorgestellt. Sie zügeln mit ihren natürlich enthaltenen Bitterstoffen den Appetit und regen die Verdauung an.
Risiken und Nebenwirkungen von Kohlenhydratblockern
Die Hersteller geben oft nur wenige Nebenwirkungen in der Packungsbeilage an. Immerhin handelt es sich um natürliche Inhaltsstoffe und eine sanfte Zusammensetzung. In erster Linie solltest du Allergien und Unverträglichkeiten ausschließen. Hier können die wohl größten Nebenwirkungen entstehen. Das betrifft Allergie gegen Nüsse, Hülsenfrüchte oder Meerestiere. Einige Präparate setzen auf den Extrakt der weißen Bohne, die auch als Hülsenfrucht zählt. Die Chitosan Fettbinder basieren auf Krusten- und Schalentiere. Darüber hinaus kann es zu Nebenwirkungen im Verdauungssystem kommen. Dazu gehören:
- Durchfall
- Magenschmerzen
- Verstopfung
- Blähungen
Die Nebenwirkungen sind sehr individuell und von Mensch zu Mensch verschieden. Wer sich unsicher ist, sollte die Einnahme vorher mit einem Arzt besprechen. Zudem kommt es teilweise zu Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten. Die Antibabypille ist beispielsweise fettlöslich. Ein sogenannter Fettblocker könnte ihre Wirkung also beeinflussen. Das betrifft auch noch andere Medikamente.
Diabetiker sollten auch den Kontakt zum Arzt aufnehmen. Immerhin senken die Blocker den Glukosespiegel im Blut und die Ausschüttung von Insulin wird verringert. Diabetiker müssen ihre Dosis normalerweise täglich anpassen und führen Insulin künstlich zu. Komplett ausgeschlossen für die Einnahme der Kohlenhydratblocker sind Schwangere und stillende Mütter, sowie Kinder unter 18 Jahren. Die Präparate sind nur für Erwachsene vorgesehen.
Stiftung Warentest und Studien
Es wurden bereits einige Studien zu der Wirkung von Kohlenhydratblockern durchgeführt. Offizielle Erkenntnisse konnten wir jedoch nicht recherchieren. Stiftung Warentest warnt in einem großen Ratgeber über Diätmittel vor solchen Studien. Sie sind oft nicht solide genug. Die geprüften Produkte haben oft keine negative Auswirkung auf die Gesundheit und enthalten auch keine riskanten Inhaltsstoffe, wie bei illegalen Appetitzüglern. Du kannst dich auf eine natürliche Wirkweise verlassen. Wie gut die Blocker wirklich beim Abnehmen helfen, hat Stiftung Warentest nicht näher erforscht. Die Experten weisen trotzdem darauf hin, dass Abnehmen nur in Kombination mit Bewegung und kalorienreduzierten Lebensmitteln funktionieren kann.
Erfahrungen – langfristige Wirkung abwarten
Ob die Tabletten und Kapseln beim Abnehmen helfen, hängt ganz von dir und der Lebensweise ab. Allein durch die Blockade der Kohlenhydrate ist für manche Kunde eine Gewichtsreduktion unwahrscheinlich. Als unterstützende Maßnahme sind deshalb auch eine gesunde Ernährung und ausreichend Sport wichtig. Die Kohlenhydratblocker zügeln dafür den Appetit und verhindern Heißhungerattacken während der Umstellung. Daraus resultieren viele positive Ergebnisse, wie in den Kundenerfahrungen zu lesen ist.
Oftmals wird empfohlen, die Blocker in Verbindung mit einer Diät und Bewegung zu kombinieren. Wer bei der Low Carb Diät beispielsweise ein Cheating-Day einlegt, begrenzt mit den Präparaten etwas Schaden. So nimmst du sie vor der üppigen Mahlzeit ein. Auch im stressigen Alltag fällt die gesunde Lebensweise oft nicht leicht. Die Ernährungsumstellung wäre hier ein wichtiger Schritt.
Die Kohlenhydratblocker kommen aber zum Einsatz, wenn einfach keine Zeit dafür im Tag aufgebracht werden kann. Die Kunden bestätigen: ein langfristiger und vor allem schneller Erfolg ist bei einer Kombination aus Sport, gesunden Rezepten und den vorgestellten Präparaten möglich. Wie schnell der Abnehm-Effekt eintritt, ist jedoch zwischen den Betroffenen unterschiedlich. Je fitter du bist, desto schneller verbrennst du unnötige Fette und die Lust auf ungesunde Lebensmittel geht zurück.
Im folgenden Video testet eine Kundin die Kohlenhydrat Blocker von dm. Schau dir das Ergebnis an:
Was ist besser: Kohlenhydratblocker oder Fettblocker?
Diese Frage lässt sich nicht pauschal beantworten. Beide Präparate wirken ähnlich. Während die einen Kohlenhydrate blockieren, verhindern die anderen die Aufnahme von Fett. In beiden Fällen profitieren stark übergewichtige Menschen davon. Sie können sich bei einer Diät unterstützen lassen und aufgrund alter Gewohnheit mit ruhigem Gewissen „schummeln. Die Einnahme sollte jedoch immer kontrolliert erfolgen und in Absprache mit einem Arzt stattfinden. Fettblocker enthalten oft den Wirkstoff Orlistat, wobei es zu einer Mangelversorgung mit fettlöslichen Vitaminen kommen kann. Außerdem werden auch hier manche Medikamente nicht richtig aufgenommen, wie beispielsweise Aspirin oder Krebsmittel. Das sollte bei der Auswahl des Blockers berücksichtigt werden.
FAQ – häufig gestellte Fragen
Frage | Antwort |
---|---|
Sind Kohlenhydratblocker gesundheitsschädlich? |
|
Wie lange wirken Kohlenhydratblocker? |
|
Kann man Kohlenhydratblocker und Fettblocker zusammen einnehmen? |
|
Wann nimmt man Kohlenhydratblocker? |
|
Was sind die besten Kohlenhydratblocker? |
|
Weiterführende Links
- Tipps gesunde Ernährung: https://www.geo.de/wissen/gesundheit/17166-rtkl-gesunde-ernaehrung-experten-streichen-alte-ernaehrungsempfehlungen
- Kohlenhydrate erklärt: https://www.fitforfun.de/abnehmen/gesund-essen/kohlenhydrate-erklaert-gute-carbs-schlechte-carbs-285164.html
- Low Carb erleichtert das Abnehmen: https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Low-Carb-Diaet-erleichtert-offenbar-das-Abnehmen-231793.html
Kommentarbereich geschlossen.